【ダイエット】美味しいプロテインを調べてみた【初心者】

ぺんぎん
ぺんぎん

ダイエットや筋トレに、
プロテインはいいって言うけど、何を選べばいいの?

しろくま
しろくま

いろんな種類があって迷っちゃうよね。
僕なりに調べてみたから紹介するね。

始めの一歩が踏み出せない理由

プロテインは種類が多すぎる!!

有名どころのプロテインでいうと、

  • 明治「SAVAS(ザバス)」
  • 森永製菓「Weider(ウィーダー)」
  • マイプロテイン「Impact ホエイ プロテイン」
  • ゴールドジム「ホエイプロテイン」
  • RealStyle「ビーレジェンド」
    などなど

さらに、ここから、好みの味を見つけなければなりません。
一つのメーカだけで、20種類以上もあります。

  • バニラ
  • ココア
  • チョコ
  • ストロベリー
  • ヨーグルト
  • バナナ
    などなど

1個購入すると、1kg(約40食分)もある

プロテインは、1食あたり25gです。
1kgもあると、40食分にもなるので、失敗ができません。

小分けで、いろいろ試せれたらなぁ〜

と思ったことはありませんか?

調べてみたら、マイプロテインの小分けがありました。

今回は、これらの飲んだ感想を紹介したいと思います!!

マイプロテインで美味しかったもの

今回飲んだプロテインは、以下の11種類の味です。
11種類の中から、3種類に絞ってランキング付けしました。

ちなみに、すべて牛乳割りで飲みました。

  • ブルーベリーチーズケーキ(7/18)
  • ナチュラルバナナ(7/20)
  • ナチュラルストロベリー(7/21)
  • ナチュラルバニラ(7/15)
  • チョコレートブラウニー(7/19)
  • 塩キャラメル(7/21)
  • ストロベリージャム(7/14)
  • ブルーベリー&ストロベリー(7/15)
  • ストロベリークリーム(7/16)
  • アップルクランブル&カスタード(7/16)
  • ミルクティー(7/13)

TOP3の前に、まず、ワースト1を発表します。

ワースト1:アップルクランブル&カスタード

飲む前の印象は、アップルパイ的な味付けと思っていましたが、
アップルミントのガムのような味付けでした。

私自身、チョコミントアイスが嫌いです。
ミント系はガムだけにして欲しいと思っていたら、
まさかプロテインで裏切られました。

これは、二度と飲まないです。
チョコミント好きな人にはオススメかもしれません。

第1位:ミルクティー

1位と2位は迷ったんですが、相性抜群でした!

朝の食事代わりに飲んだのですが、
朝の通勤中も「おいしかったなぁ〜」って思える味でした!!

第2位:チョコレートブラウニー

チョコレートブラウニーの濃厚さは無いものの、おいしく頂けました。

さっぱりした口溶け感で、プロテインでたまに出来る「ダマ」もなく、
癖がなくて、万人受けするお味でした。

第3位:ブルーベリーチーズケーキ

こちらは、寝る前にどうしてもお腹が空いて、寝る前になにか食べたい!
となったときに、幸せになれるお味です。

小分けになっているプロテインの買い方

こんな感じで、楽天で売っています。

ただ、1個350円くらいしてしまうので、
メルカリで購入することをオススメします。

メルカリで、ほぼ、半額で買えました!

小分けでも1食180円なんで、節約にもなるので、おすすめです。

まとめ

私は、ダイエット目的でプロテインを飲むようにしました。

本当は、ソイプロテインが良いらしいですが、
毎日1食プロテインに置き換えで効果が出ています。

一人でダイエットは続かないという方は、
友人や家族と体重をシェアすることをオススメします。

以下の記事は、体重のグラフを友人とシェアする方法に纏めた記事です。

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