テレビでよく、「このストレッチをやれば、痩せる！」
といって、いろいろなストレッチを紹介しています。
しかし、テレビを見ているときにだけで、それっきりになってしまっている方が多いと思います。
私も、筋トレするぞ！って決めても、3日も持ちません。
そこで今回は、Youtubeで公開されている私がやりたいと思っているBEST3を紹介します。
二重あご対策
今のわたしの一番の悩みである二重あご。
この対策として、以下の動画が人気でしたので紹介します。
今はマスクをしているので目立たないですが、
マスクを取ったときに「痩せた？」と言われるようになりたいと思っています。
二重（ふたえ）にする方法
「目が一重の人はモテない！」 というのは事実だと思います。
私は昔から、目が一重なので、二重に憧れていました。
この動画を継続することで、「誰でも二重」になるそうです！
筋トレ
筋トレでよくオススメされるのが、「プランク」というもの。
とても手軽にできるので、おすすめです。
4分でできるプランクを紹介します。
正直、私の弱みをアピールしていて恥ずかしいですが、一緒に頑張りましょう！
Youtubeで「毎日」と検索すると、このような動画が上がっているので、チェックしてみてください。多分、自身で探したほうが、これからやって行こう！って思うかもしれませんので、真似してみてください！
